禁欲并不会让你变得更好，性能量和性欲是生命力的表达，海底轮(位于生殖器附近)的活跃和稳定能给我们带来安全感和创造力的表达。

我们常常说一个人活力满满，这个能量就来自于我们的海底轮，我惊讶于很多的朋友从来都没有自慰过，对性的污名化和羞耻感也封杀了生命力。

如果你懂得让自己舒服和快乐，那你才能明白幸福和快乐不完全源于别人按照你想要的方式来爱你。

人类的天性是享受快乐和幸福，欲望不需要去控制，欲望需要被看见被合理的释放。

一昧的禁止只会受到更强烈的反噬，利用欲望来体验生命，成为生命的主人。

强大的人都是既要又要的。