最近咳嗽的孩子好多，不少宝妈都来问我，为啥孩子咳嗽总是反反复复，药吃了也不见好。其实啊，很多时候孩子咳嗽病程长，和没忌口有很大关系。 🤔为什么咳嗽要忌口呢？生病咳嗽时，保持清淡饮食，能减轻胃肠道的消化负担。要知道，脾胃可是生痰的源头，脾胃负担小，又没吃那些容易生痰生湿的食物，身体里原来存的痰就更容易排干净。要是不注意忌口，脾胃消化不了的食物就会变成痰湿，源源不断地输送到肺部，那咳嗽想要彻底好可就难啦。 📝我给大家整理了 10 种咳嗽期间必须严格忌口的食物，宝妈们赶紧收藏起来，关键时刻能帮上大忙👇 健康养生 孩子咳嗽 咳嗽有痰 治愈家的小毛病 2025我的育儿关键词