气血不足的人就要多出去玩

还是多动起来吧[允悲]

因为我一直以来都够溺爱自己，累了就躺结果越躺越废，越睡越困=_=

今天就是健身的第一天，动了没几下就累了，5kg重量都重了，最后汗也没出就走了，决定回家买个小的哑铃练练基础再去[微笑]希望我成功[开摆]