🙋有没有人正在长期被口臭困扰，刷牙、嚼口香糖、用口喷，但过一会儿嘴里又有味道，真是又尴尬又自卑 - 其实这大多数肠胃问题导致的，和口腔卫生关系不大❗ ⚠️经常熬夜玩手机，吃辛辣刺激的夜宵，生活不规律，肠胃慢慢就出问题了，导致了肠胃性口臭，得从调理肠胃开始！ - 做了很多研究，经过一段时间调理，现在口臭问题解决了，把经验分享给大家，能帮一个是一个❗ - 下面是整理总结的口腔型口臭和肠胃型口臭的区别，以及改善口臭的方法，有需要的赶紧记码住✊ - ⚠️先教大家怎么自己判断口臭类型 口臭分两种，你知道自己是哪一种吗？ 1⃣口腔型口臭：蛀牙、牙周炎是主要原因 2⃣肠胃型口臭：饮食不当、胃食管反流作怪 - 口腔型口臭怎么改善❓ ✅认真刷牙 早晚刷牙，饭后漱口，用牙线清理牙缝 ✅用漱口水和喷雾 保持口腔卫生 ✅少吃重口味的食物 比如大葱、大蒜、榴莲、洋葱 ✅戒烟戒酒 - 肠胃型口臭怎么改善❓ ✅规律作息 保持良好的作息习惯有助于身体的新陈代谢，从而减少口臭，要早睡早起、少熬夜。 ✅健康饮食 三餐都要吃，保持营养均衡，清淡饮食，少吃油腻以及辛辣生冷的食物，会加重肠胃负担。 ✅贴口臭清新贴 每晚睡前贴一粒在肚脐处，次日起床后去掉，里面含有茯苓、白术、当归、太子参等9种纯植物成分，通过脐疗调理肠胃，进而从源头扼制嘴巴异味！ - 方法就这些，不难，但要坚持，有口臭的快来接好运‼ -