脸色蜡黄，瘦小，试试这样煮水，🈷️长2斤
叶子怀山药
2025-03-07 15:53:53
春天换季，宝宝啤谓差，小脸🟡🟡，
还经常口桑子不舒服，干干的，
很容易上火🉑🉑，每天喝再多水还不管用，
可以试试这样喝甘蔗水真的🐮！
煮法非常简单，食材都是常见的食材
甘蔗一节切段，怀山药干8片，800毫升清水，煮30分钟就搞定了，喝完水食材也可以吃掉！！
✅甘蔗有青皮和紫皮两种
➕青皮甘蔗:偏凉，适合有内🔥的人
➕紫皮甘蔗：偏温，适合有啤谓虚❄️的人
怀山药甘蔗煮水，有山药的糯香，有甘蔗的青甜。口感非常好，满满能量，大人小孩都可以煮水去喝！！
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