我不再将运动视为达成某种特定目的的手段，比如追求快速减重或是练就完美身材。在我看来，运动的意义早已超脱了这些功利性的目标。每一次汗水的挥洒，都是身体与心灵深度对话的契机，那畅快淋漓的感觉，仿佛所有的压力都随着汗液一同排出体外，让我沉醉其中。私教老师耐心引导我调理呼吸，每一次吸气、呼气，都像是在为身体注入全新的活力，让我在运动的过程中收获内心的宁静与舒畅 。