如果一个人到了四十岁后，还是动不动就和家人生气，时不时就乱发脾气，一言不合就抱怨家人。那么这个人，这四十多年算白活了，因为Ta是个受情绪支配的人，往后的生活只会越来越辛苦。 生活中，人人都难免会遇到不如意的事，有人忧思百结，不断内耗自伤，有人脾气暴躁，因一时冲动酿成悲剧。说到底，都要为自己的情绪买单。 情绪就像一面镜子，你用什么情绪对待他人和生活，他人和生活也会把同样的情绪反射给你。 胜人者力，自胜者为王。控制情绪支配，是处世的智慧，也是人生的修行。