健身狂魔
这两个男人的身材真好啊！尤其是张家辉。
张家辉被公认“健身狂魔”，拍《激战》时，46岁的张家辉为了塑造拳击手的角色，进行长达9个月特训，每天4小时力量训练+3小时拳击， 戒盐戒油，靠鸡胸肉和西兰花度日 。后来，他坦言：“看到健身器械就想吐”
健身，已经成了张家辉的日常，每周5练，每日晨跑10公里 （坚持了20年），刘青云和古天乐纷纷效仿他，也都爱上运动。张家辉曾说：“我的角色可以输，但我的身体必须赢！”
健身狂魔 这两个男人的身材真好啊！尤其是张家辉。 张家辉被公认“健身狂魔”，
余辉辉
2025-03-26 16:32:21
0
阅读：15116
Leonardfkkk
胡编乱造，张是为了拍片健身的，专业
山君 回复 04-06 19:46
你不认字？
Leonardfkkk 回复 山君 04-09 09:53
是你没读过书
天天都有阳光
香港老一辈演员的毅力，不是现在的小鲜肉能比的。
鸿飞那复计东西
乱说，一年不够就恢复肚腩了，采访他问他的肌肉哪去了，他说let it go。只能说他为角色够投入，但是他绝对不爱健身。
Tang 回复 04-13 12:47
健身是要非常自律有毅力的，演员的工作性质自律不太稳定
用户16xxx19
打药的
ricky101 回复 04-14 19:29
只打药会有这个效果吗？还是要有毅力的锻炼。
AA0001神的孩子 回复 ricky101 05-10 10:17
不打药9个月时间搞不起来
黑猫警长
什么时候的新闻？张家辉46岁？瞎编也注意一下时间线啊。艹！！
符爹
知道每天10公里20年什么概念吗？钛合金的膝盖可能都磨没了。辉哥我确实喜欢，就是小编的水平不咋地
缘分让你我擦肩而过
假的
ricky101 回复 04-14 19:31
这文章是假，但他为了拍戏健身是真
♂ 枫 ♑
香港演员形体都保持得比较好
用户10xxx90
编故事能不能好好做功课
天空海阔
渣渣辉[点赞]
如果我变成回忆
每日晨跑10公里你知不知道是什么概念[狗头][狗头][狗头]
潶衬衫
化骨龙
平凡
激战电影很好看
Tang
最喜欢的香港演员，辉哥
用户12xxx70
打药的好不好
用户75xxx76
要是都有那个条件，他算啥