别乱喝苹果山楂山药水了，喝不对真的😭！
✳️好多宝妈在给孩子煮山楂苹果水，我真是越看越着急！尤其有了孩子后一定要要注意，不要乱喝，喝对很重要！
💘新鲜山楂，干山楂真的不能随便用！特别是小宝宝小啤娇嫩，直接用新鲜山楂，干山楂，太寒太刺激，搞不好会加重！
➡️记住一定要要用焦山楂，煮出来的水更温和，孩子接受度更高！
🔰对于苹果，怀山药相信很多人都不陌生，在《本草纲目》里常记载的就是这个怀山药，也是罗师在很多书籍里都有讲到的，性平温和，不寒不燥，对啤谓特好，一年四季都可以给孩子煮水喝！
*️⃣我经常用6片焦山楂煮水喝，搭配上半个苹果，8-9片怀山药干一起煮水，很平缓温和，孩子吨吨喝！
👉春天每周给孩子安排3-4天这个山药苹果焦山楂水，酸酸甜甜的，孩子也爱喝！
⚠️小tips
💫选对食材很重要，山楂要用焦山楂，更温和
💫山药选焦作温县垆土铁棍怀山药，不要选新鲜的，要选晒干的，纹路清晰，自然晾晒的去皮怀山药干。
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