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瘦了20斤,幸福减肥一天吃……

🌀身高:158 🌀初始体重:114 🌀今日晨重:97.4(⬇️0.2,合理怀疑是月经期快结束了,所以掉秤了 🥣早:面包 🥣午:家常菜 🥣晚:花卷 🍽️加餐:苏打饼干 🧃饮水量:1200ml 🏊运动量:🈚️ ——————————————————— 💭:成都又又又是很冷的下雨天☔️,希望赶紧出太阳! 大家今晚吃什么呢