让你越吃越瘦的食物🥦🥩🌽🍓

她说我也说 2025-04-02 15:17:10

拒绝疯狂运动后的疲惫，从改变饮食习惯开始。吃对每一餐，让脂肪悄悄溜走。 1.多吃馒头不吃水煮菜 2.多吃燕麦不吃各种粥 3.多吃甜玉米不吃糯玉米 4.多吃苹果不吃榴莲 5.多吃奇亚籽不吃麻球 6.多吃黑咖啡不吃甜甜圈 7.多吃猕猴桃不吃瓜子别再盲目节食！用对饮食法，轻松“享瘦”，不饿肚子也能瘦出理想身材。