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碳水循环减肥法健身群里经常见到有人用碳循环来减脂。实施的关键点在于,最好全部自己

碳水循环减肥法

健身群里经常见到有人用碳循环来减脂。

实施的关键点在于,最好全部自己动手做饭,进嘴的东西全都过秤并记录,一天到了限值就不再吃。

这需要精力和毅力。 ​​​