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2025-04-11 10:15:00 时光轻抚梦

金鸡独立 2025年推荐养生动作——金鸡独立（源于：巳酉丑三合，利健康运），功效如同站桩动作简单，随处可做。闭眼随意抬起一只脚，甚至可以不抬脚，脚尖着地，若即若离，动作就完成了。

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