津滨网讯（记者刘淼摄影报道）近日，塘沽街道馨苑社区开展了“共读《黄帝内经》，用曼陀罗描绘身体情绪心理‘铁三角’”阅读日主题活动，为居民献上了一场文化与健康的双重盛宴。

活动伊始，社区工作人员通过情绪卡热身，瞬间点燃了现场氛围，让居民们以轻松愉悦的心情投入到接下来的共读环节。在共读《黄帝内经》环节，居民们以接龙的形式，逐一朗读并分享自己对书中内容的理解，特别是关于顺应时节养生、情绪管理与脏腑健康相互关联的部分，引发了大家的热烈讨论。通过共读，居民们深刻认识到，保持良好的情绪状态对身心健康至关重要。

紧接着，心理老师详细讲解了身体、情绪、心理三者之间的关系，并介绍了曼陀罗绘画的基本知识及其在疗愈中的独特作用。“曼陀罗在梵语中意为圆轮、轴心，这种结构均衡的图形能帮助人们集中注意力，通过色彩选择反映潜意识情绪……”老师一边展示经典曼陀罗图样，一边向居民介绍。大家认真观察着图案的对称美，不时点头回应。在老师的指导下，居民们纷纷拿起画笔，沉浸在曼陀罗绘画的世界中。他们通过绘制曼陀罗，聚焦内心，放松身体，探索并释放自己的情绪。现场氛围宁静而祥和，每个人都在自己的作品中找到了心灵的慰藉。

在分享交流互动环节，居民们纷纷表示，在绘制曼陀罗图卡的时候感到非常轻松和愉悦，也特别有成就感。居民李阿姨说道：“第一次体验这样的活动，很特别，感谢社区和社工给我们搭建平台。”

“通过此次活动，不仅增进了社区居民对《黄帝内经》的认识与理解，激发了他们对中医养生知识的浓厚兴趣与探索欲望，更彰显了社区居民对传统文化和健康生活的热爱与追求。”社区相关负责人表示，接下来，社区将持续关注老年群体的心理健康需求，积极链接各方资源，为居民们提供更加全面、专业的心理健康关爱服务，持续为居民们的心理健康保驾护航。