胡兵这次切掉了胆囊, 不是因为他不吃早餐, 也不是因为他不锻炼, 而是因为他有个不好的习惯: 他会阶段性暴饮暴食,而且是在半夜该睡觉的时候,去吃那些又油又辣的东西,并且数量惊人,一次性能吃80只牛蛙! 久而久之,身体就吃不消了,胆囊最先出现问题,不仅被切掉了,还取出半瓶小石头,有点吓人! 没想到人前自律、健康的胡兵,私下也有管不住嘴的时候。 胡兵作为初代超模,身材就是饭碗,他为了保持身材,经常吃的都是没什么油水的减脂餐。 可是有营养没味道的饭吃久了,身体也会渴望那些麻辣鲜香的刺激,长期的自律和压抑食欲,最后换来身体的报复性猛吃。 真是得不偿失啊! 胡兵的例子也告诉我们,养生要适度,别走极端。 普通人也别一味学习明星的方法,要根据自己的节奏和习惯,找到最适合自己的饮食方式。 祝大家都能拥有健康的美好生活!
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