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我感觉自己来海岛,也只是换个地方运动而已[笑cry]每天起早贪黑特种兵军训…(这

我感觉自己来海岛,

也只是换个地方运动而已[笑cry]

每天起早贪黑特种兵军训…

(这年头肌肉都可以AI[good])

每天运动多久最好 ​​​