气是百病之源，中医说百病必生于气。 中医的这个观点说的太对了，我就是控制不住自己的坏脾气. 有时为一点小事就生闷气，和老伴拌几句嘴也生气，出去办点事有时不顺和人家吵架也生气。 每发一次脾气就身体感到不舒服，胸闷憋气，不想吃饭，胃口也不好。 主要是每次生气都好几天不舒服，最后一次和别人吵架以后感到心脏不舒服，去做了心电图，结果显示心脏早搏。 回想自己这几年生气的过程，都是一些鸡毛蒜皮的小事，真是不值得生气，据专家研究人一生气，身体当中就会产生一种毒素，使人的免疫力下降，血压升高，心跳加快。 规劝一下和我同样爱生气的老友们，为了自己的身体健康，不要生气了，身体确实对自己的身体有损害，遇事平心静气不上火，有什么事儿解决什么事，解决不了的就顺其自然。保持一个好的心态，对身体是有益的。