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对普通人而言,100公斤是卧推第一道大关,如果去健身房一年多仍然推不起这个重量,

对普通人而言,100公斤是卧推第一道大关,如果去健身房一年多仍然推不起这个重量,那说明你基本没什么力量天赋,可以放弃对大重量的迷之追求了,专注刺激小肌群,雕刻线条啥的也不赖 ​​​