我个人早午餐经常会混搭一份拼盘🍽️ 因为这样吃起来比较多元且健康[喝奶茶R] 自己喜欢的食物可以都搭配上一点[心心眼R] 今天是低卡搭子[暗中观察R] 🌟蟹柳滑蛋+芦笋 🌟孢子甘蓝焯水2-3分钟 对半切开 橄榄油煎制 研磨适量黑胡椒海盐调味🧂 🌟煎虾仁 🌟水果酸奶碗 🌟饮品搭配维他奶钙思宝～ 一个低卡高膳食纤维的早餐新拍档 除了好喝它还每盒含12%的NRV膳食纤维 相当于1.5个苹果🍎的纤维量 可以补充身体每日所需的12%膳食纤维含量 喝起来口感也很好 营养健康[棒R] - 淡淡的豆奶香🧃 低糖的甜度刚好也对我口味[吧唧R]还是0胆固醇 日常✂期的姐妹们 👭也能放心炫[嘻嘻R] 配料表还添加了维D 高钙的同时还能促进钙吸收 咱就是说这谁能不爱嘛[大笑R][得意R] - 小小一盒自带吸管 便捷方便[嘻嘻R] 随时随地补充日常身体所需膳食纤维[黄金薯R] 妥妥滴囤上一些 健康营养的食物没人会拒绝[耶R]