一定要坚持读书，书读多了，你才会知道，这个世界上最重要的事情是先照顾好自己。这么简单的道理，似乎经历千山万水，我才意识到，学会爱自己很重要，这一生，要为自己而活。 从小，我听得最多的话就是，你要开心一点，开心是过一天，不开心也是过一天，所以你要开心去过。 可是，我也想开心啊，那到底怎样是开心？ 随着经历的事情多了，懂得人情世故，我开始学会在别人面前装开心，但每当夜深人静时，内心的孤独感、空虚感总是跃上心头。 直到我接触书籍，与书籍作伴，我才发现那个困扰自己多年不开心的答案，它是如何长期盘踞在我内心的。 其实，一切都是自我价值感低，内核不稳，然后情绪容易受别人的影响。 西汉刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。” 读书，对我来说，就是疗愈我内心的良药。 我对照书里的方法，把身上的刺头拔出，然后用快乐滋养内心，去学如何为自己而活，如何好好爱自己。 因为，我内心的匮乏感都源于缺爱，源于内心没有爱的支撑。 当我去爱自己，我发现生活中还有很多美好值得我去追求。我不能只活在过去，我应该向前看，只有我好好爱自己，生活才会好起来。 当我去爱自己，我发现自己也可以活得很洒脱、很快乐。我学会用一颗包容的心看待世界，从而忽视别人的偏见。 当我去爱自己，我意识到我这一生，不能把幸福寄托在别人身上，我只有学会为自己而活，内心才有动力去燃烧激情。 《这一生，为自己而活》一书中写道：“别人对待你的方式，是你亲手教给他的，你爱自己，世界才会爱你。” 当我坚持读书以后，我真的感受到了，只有我去好好爱自己，对自己宽容一些，别人才会以同样的方式对待我。 以前，当我不会爱自己的时候，别人的一个眼神就能让我内心翻山倒海，然后我去怀疑自己，觉得自己怎么那么差劲，那样不堪。 遇见书籍以后，我学会察觉自己的情绪变化，学会重视自己的感受与需求，学会忽视别人的眼光与评价。 后来我慢慢的，找到很多爱自己的方式： 1、精神独立 《百年孤独》里最经典的一句话：“人的精神寄托可以是音乐，可以是书籍，可以是运动，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人。” 学会爱自己的第一步，就是不能让自己有依附他人的念头，告诉自己，人这一生，只有靠自己才能走得更远。 要相信，能暂时为你遮风挡雨的，也会在将来让你不见天日。 2、坚持读书 帕斯卡尔说：“人类不快乐的唯一原因，是他不知道如何安静地呆在自己的房间里。” 而读书，就是独处时最好的滋养自我的方式。 3、活在当下 每个人的花期都不一样，又何必去在意自己的花期还没有到来。 允许别人做别人，允许自己做自己，勿在别人心里修行自己，勿在自己心里强求别人。 身在当下，便活在当下。 愿我们都能学会好好读书，好好爱自己，在书在找到更好的自己。