“万般补养皆虚伪，惟有操心是要规。”再多的补养都终归虚妄无用，只有将心打理好，才是重中之重。正所谓养生之道，贵在养心。想要获得真正的健康，就要拥有稳定的心绪和平和的心态。人到中年，肩挑背扛，更需要一副硬朗的身体，来面对生活的磋磨。而心态淡然，不矜不惧，便是最好的养生。“既过不恋，当时不杂，未来不迎。”不为过去多纠结，不在当下生杂念，不对未来空烦恼。余生，愿我们都能滋养心灵，善待自己，修得一世安康顺遂。早安！
“万般补养皆虚伪，惟有操心是要规。”再多的补养都终归虚妄无用，只有将心打理好，才是重中之重。正所谓养生之道，贵在养心。想要获得真正的健康，就要拥有稳定的心绪和平和的心态。人到中年，肩挑背扛，更需要一副硬朗的身体，来面对生活的磋磨。而心态淡然，不矜不惧，便是最好的养生。“既过不恋，当时不杂，未来不迎。”不为过去多纠结，不在当下生杂念，不对未来空烦恼。余生，愿我们都能滋养心灵，善待自己，修得一世安康顺遂。早安！
