夏日骄阳似火，强烈的紫外线是肌肤的“隐形杀手”。做好防晒不仅能避免晒伤、晒黑，更能预防光老化，减少色斑、皱纹的产生。 防晒措施需要多管齐下。出门前20-30分钟，应涂抹足量的防晒霜，根据不同场景选择合适的防晒指数，同时，物理防晒也必不可少，遮阳伞、宽檐帽、防晒衣、太阳镜都是出行标配。 长时间户外活动时，还需定时补涂防晒霜，避免防晒效果减弱。只有重视防晒，做好全方位防护，才能在炎炎夏日里，让肌肤免受紫外线的伤害，保持健康光彩。