你到底是痰湿、寒湿，还是湿热，看小便就知道！ 1、痰湿 小便：小便浑浊，伴有泡沫 辩证：中医认为，脾主运化水湿，一旦脾虚，水湿代谢就会出问题，久而久之聚湿成痰，痰湿顺着经络下注到膀胱，尿液自然变得浑浊有泡沫。 表现：困倦乏力，肢体酸重，食欲不振，咳嗽，痰多，消化不良，大便不成形。 参考：二陈芄（燥湿化痰） 2、寒湿 小便：小便清长，尿量多， 有尿不尽的感觉。 辩证：寒湿就像冬天的阴雨天，会损伤体内阳气，导致肾和膀胱的气化功能变差，大量水分直接排出体外。 表现：肢体困重，关节疼痛，食欲不振，腹胀腹泻，腹部胀满。 参考：真武汤（温阳利水） 3、湿热 小便：小便颜色黄，还伴有灼热感 辩证：湿热就像体内的 “小火炉”，它会顺着经络侵袭膀胱和尿道，不仅耗伤津液让尿液浓缩变黄 表现：嘴里总有股苦味，舌苔又黄又厚，身重困倦，四肢沉重，食欲不振，尿频尿急，大便不成形，黏腻不成形。 参考：八正散（清热利湿）
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