💫要说能满足一家老少都能吃的食材，那一定是怀山药，味甘性平，不寒不燥，一年四季都可以吃！ 👍尤其近代张锡纯先生对山药赞誉有加；在《本草纲目》中也有记载，对啤谓f三经特好，特别是用干怀山药煮水喝，真的很奇妙。 😱但市面上山药干一不小心就会买到假的或者硫熏的，选错对等于😱，所以在选购山药片时，务必擦亮双眼，下面教大家几招辨别方法： ✅看颜色 正常的山药片色泽略带米黄，纹路清晰自然。 ❌被硫磺熏过的山药片，颜色像石膏一样白，很不自然，没有纹路。 ✅闻气味 熏过硫磺的怀山药片，能闻到刺鼻气味；自然晾晒的的怀山药没有酸味，只有淡淡的山药清香。 ✅尝味道 硫磺熏的山药片尝起来酸涩，缺失山药原本的甘甜。煮水后也会有股酸味。 ✅看价格 通常6斤左右新鲜山药才能晒出1斤怀山药片，再算上损耗、包装，人工及快递成本，价💰过低的，品质难免存疑。 🈸下面给大家分享几种日常怀山药干的搭配： ✅不爱吃饭 怀山药干8片，苹果半个，焦山楂6-7片，加800水，连续喝3-4天。 ✅上熱下💦 怀山药干15克，黑小豆15克，苹果半个一起煮水，一周2-3次， ✅濕哒哒 怀山药干茯苓芡实莲子各10克，苹果半个，煮30分钟，一周3次！ ✅ke ke 取怀山药干20克，陈皮5克，雪梨干6片，煮水喝！ ✅💩一粒粒的 怀山药干15克，南杏仁6克，半个苹果，閏潤哒！ ❇️为了孩子家人，吃对正宗怀山药片才有🈶用！