🌈春季气候干燥，不少大人和孩子动不动就容易上🔥，感觉口干舌燥、嗓子干，总像喝点饮料，吃点瓜果，但又还容易ke…… 🈯️这时候不妨可以试试这个怀山药雪梨麦冬水，真的有被惊艳到！ 🈸我每周隔三差五都会给孩子家人煮着喝！坚持给孩子煮着喝，你会发现它的好。 📖在《本草纲目》中记载，怀山药不寒不燥，好x收不上🔥，煮出来有苹果的清香味，大人孩子都爱喝，可以当白开水喝。 ✔️这个怀山药也是张锡纯先生善用的的“一味薯蓣饮”，就是用怀山药片煮水，性质平和，对啤位特好。 ✅日常会再搭配上雪梨干，清🔥閏生妗； ✅麦冬，在《神农本草经》中被列为上品， 🈯️看似简简单单的搭配，坚持喝一段，真的很奇妙。 ♨️做法超简单： 取8-9片怀山药片、6片雪梨干、8-10克麦冬，加入800ml清水，煮开后转小火慢煮20分钟，趁温热的时候喝，可以反复加水煮！ 👉平时吃肉多，容易嘴巴有味道，经常🐔sh，取怀山药干15克，苹果半个，焦山楂6-7片一起煮水；连续喝3-4天。 👉若💩一粒粒的，可以取怀山药干8片，雪梨干5片、南杏仁6克一起煮水； 👉若燥🔥上熱下💦，取怀山药片20克，黑小豆15-20克，雪梨半个，一周2-3次。 👉日常养啤，取怀山药片8-9片，半个苹果一起煮水，清清甜甜的，可以代替白水去喝！ ✅其实不用让吃这吃那的，把孩子啤位养好，自然吃饭香，x收好身体棒儿！