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跑步坚持运动打卡 杭州滨江东信大道,晨光熹微,我已踏上了杭州清晨的跑道,完成了5

跑步坚持运动打卡 杭州滨江东信大道,晨光熹微,我已踏上了杭州清晨的跑道,完成了5000米的旅程,平均配速7:50,心率稳在125,步频保持165。每一步都伴随着鸟语花香,每一次呼吸都充满了新生的气息。在这美丽的城市中跑步,不仅让身体更健康,也让心灵得到了前所未有的宁静与满足。感谢每一个早起的瞬间,让我遇见更好的自己。晨跑日记