很喜欢钱仲书的一段话：你洗了一个澡 你觉得很美好 你看到一朵花的盛开你觉得很美好你吃了一顿饭你觉得很美好你看到并非澡洗得干净 花开得好 或者菜合你的口味 而是你无心挂念轻松自由的灵魂.可以专注肉体的感受 以此来欣赏 来审定美好的生活 并不是美好的自始至终都是你自己因为你无心挂念因为你的心境放空从容不迫周遭的一切都显得美好无关风月 只在有你。