人到七十，走着走着，就走到了人生的暮年。 说实话，这个年纪，身体经不起折腾，心也经不起大喜大悲。 但偏偏有些老人，还死要面子活受罪，不懂收，不肯放，一边口口声声“惜命”，一边还在消耗自己最后的精力。 要我说，真正惜命、真正有福气的人，到了这岁数，都懂得逼自己戒掉三件事。 你若不戒，命短福散，子孙也跟着受拖累。

01 戒掉“事事插手”的执念。 不少老人活得辛苦，不是因为身体差，而是心太重。 什么事都要操心，什么人都想帮一把，嘴上说是“关心”，其实是“控制”。 我认识的一个阿姨，70多岁还在替女儿带孙子，早起晚睡、接送上学，还要负责饭菜洗衣。 女儿跟老公吵架，她也插嘴调解。孩子生病了，她第一个急得跳脚。 结果，女儿嫌她多管闲事，外孙不听她的，她自己一身病，腰也断了、眼也花了，天天窝在医院挂水。 人老了，最怕的是还把自己当救世主。 你以为你管得了全家，其实你连自己这把老骨头都照顾不过来。 真正惜命的人，从来都不抢戏。 儿女有儿女的命，你该退场就退场，宁可做个稳稳当当的配角，也不要当那个累死全家的“主心骨”。

02 戒掉“过度节俭”的穷心思。 老年人爱省钱，这是好习惯。但一旦省得过了，就不是节俭，而是亏待自己。 现实里有太多老人，舍不得吃、舍不得穿，舍不得花一分钱在自己身上。 明明银行卡上有几十万，生活过得像难民。 我楼下那位老大爷，前几年查出高血压，医生让他买进口药，他嫌贵，偏要买便宜货。 后来脑梗复发，住进ICU，三天花了几万。 他儿子当场就说了句：“你倒是省钱了，但咱一家人全跟着遭罪。” 你看看，省得越狠，命越苦。 七十岁以后，钱就该花在自己身上。不是铺张浪费，而是给自己一个体面、舒服、好过的晚年。 你活得好，儿女也安心；你苦苦熬，反而给他们添麻烦。 别等病倒了才明白，吃点好的、用点贵的，比留一堆存款躺医院更划算。

03 戒掉“撑面子”的虚荣病。 老年人最怕的不是没钱，不是没人陪，而是“怕人看不起”。 于是，有人为了撑面子，死活不说自己吃力；有人为了不落下风，逢人就吹自己子女多成功，身体多硬朗，自己多能干。 但现实是——脸撑得再足，日子一地鸡毛。 我认识一个叔叔，七十二岁那年还在聚会上跟朋友比谁的孙子读书好、谁的房子大。 他儿子换工作没说出去，怕人说“混得差”。 结果越是隐瞒，家里压力越大，自己也天天憋火，血压飙升，摔了一跤直接卧床。 人老了，不比房、不比车、不比孩子，自己活得自在，就是最大的成功。 面子再值钱，也不如命值钱。 你活得好，才有资格享儿孙福；你硬撑着死要脸，到最后反倒把福气都给败光了。