补硒已经成为老生常谈的话题了 我国近7成地区土壤缺硒 就意味着仅靠日常饮食很难补充到位 由于信息不对称 不少姐妹补硒3年归来仍在起点！ 今天就讲一讲关于补硒的作用及危害！ - 要点1：正确认识硒的作用 💡硒号称“免疫卫士”，能促进免疫活性，根源提升，尤其对于女性来说，更是必不可少！它是人体内二十多种蛋白质的主要成分，这些含硒的蛋白质在人体的生殖、+状腺代谢以及K氧化损伤等诸多方面都发挥重要作用~ - 要点2：补硒3大智商税 ❌误区1：不看纯度！认为硒含量越高越好 👉真相：认准高纯度硒！ 很多所谓高硒含量实际是硒形态含量，虽也能被吸收转化，但实际效果不如纯硒，人体每日硒摄入量为50-250Ug，每日＞400μg会中毒！优选≤100ug/片，精准控量！ ❌误区2：忽视形态！认为分代越高效果越好 👉真相：认准天然有机硒 在《营养科学全书》：有机硒（以麦芽硒为主）吸收率＞95%，其中硒代蛋氨酸形态的有机硒活性和吸收率更高，五代硒就是拿着没有文献背书的结论造谣🤬 ❌误区3：盲目高估食物补充！ 👉真相：控量不精准！ 日常许多食物也含有硒，如巴西坚果、海鲜等，但通过食物摄入一定量硒，剂量很难把控，活性吸收也更不用说，难满足身体恢复所需！ - 要点3：女性优选硒片公式 ✅标准量纯硒（100ug纯硒＞500ug植物硒＞500ug硒代蛋氨酸！） ✅超纯提取+固硒配方（明确标注“纯硒”或“selenium”的产品，复配维E/蔓越莓） ✅有机硒（吸收率98%↑） - 这款💎Sorlife麦芽硒片就是很不错的选择！ ✅硒代蛋氨酸有机硒：活性吸收率高达99% ✅黄金配比：100 mcg/粒纯硒+5大复配成分 ✅双专利认证：有SGS检测报告，0碘0麸质0激素，吃起来安心 三重免疫防线，全面守护女性健康 🟤第一道防线：麦芽硒+西兰花-身体双重增免 🟤第二道防线：蔓越莓-守护女性小花园健康 🟤第三道防线：维生素E+柠檬酸钙-维持硒的活性 - 层层防线加固，成分一点也浪费不了！ 每天只需要吃2粒，符合标准用量！祝大家都能选到适合自己的硒片！！ *需要的姐妹直接搜“sorlife麦芽硒片”进海外旗舰店入 硒片sorlife麦芽硒片高纯度硒硒片哪个牌子好硒片的作用及危害618补硒