新手爸妈必看❗ 宝宝奶量科学指南 家人们，作为新手爸妈，在喂养宝宝这件事上，是不是总战战兢兢，生怕喂少了营养跟不上，喂多了又给宝宝肠胃添负担？今天就来好好唠唠宝宝奶量那些事儿。 很多新手爸妈存在误区，觉得宝宝吃得多就长得好，只要宝宝一哭就赶紧喂奶，认为哭了就是没吃饱。但其实，过度喂养和奶量不足都不利于宝宝健康。过度喂养可能让宝宝肠胃负担过重，出现消化不良、吐奶等情况；奶量不足又会影响宝宝正常生长发育。 ⭐0 - 3 岁宝宝奶量参考详见上图 ❤️判断宝宝吃饱的表现 1️⃣停止吸吮：孩子吃饱后会自己停下来松开嘴巴。 2️⃣精神饱满：宝宝充满活力，有的会主动和家人互动。 3️⃣安静放松：很满足，有时还会四处张望 。 4️⃣昏昏欲睡：吃饱后，有的宝宝会在吃母乳时候睡着。 5️⃣大便次数：宝宝出生后 24 小时内会有第一次大便，以后每天 2 - 4 次大便，呈黄色软便 。 6️⃣小便次数：宝宝出生后 24 小时内至少排便一次，之后每天至少小便 6 次，呈浅黄清亮液体，如果有橘色或者淡粉色结晶，说明宝宝摄入水分少，要增加奶量。 7️⃣体重正常： 宝宝 6 个月以内，平均每周增加 125 - 200g 左右； 6 个月后，平均每月增加 500g 左右。 ⭐1 岁内宝宝体重计算公式： 1 - 6 月，体重(kg) = 出生时体重(kg) + 月龄 * 0.7 ； 7 - 12 月，体重(kg) = 6kg + 月龄 * 0.25 。 如果宝宝的体重在这个范围正常值以内波动，就不用担心！ 新手爸妈们，科学喂养是个需要耐心和细心的过程。别焦虑，多学习多观察！记得关注我，一起交流更多育儿干货~