跑步坚持运动打卡 昨晚从杭州回来的飞机晚点，今早虽稍晚起，但仍坚持跑上家门口的跑道上。完成了5000米跑步，平均配速8:00，心率保持在120，步频162。每一次踏上这片熟悉的跑道跑步，都让我感受到家的温暖与安心。尽管行程紧凑，健康的生活习惯依旧不变，感谢坚持的自己，继续加油！回家的感觉 ​​​