🌈春夏交替之际，温度忽高忽低，许多些孩子稍不留意就会着凉ke ke，还经常嘴巴有味，内熱、晚上翻来覆去，睡不安慰，这时候不妨试试这个！也是我每周给孩子必喝的。 📜相信很多人都知道这个两用食材，不分年龄，不分体质，一年四季都可以坚持喝！ 📖也是罗大伦老师常常大力推荐怀山药干，它味甘性平，性质温和，既不寒凉也不燥热，对孩子的啤谓特别友好，真👍！ 👉从立春开始我常煮怀山药苹果陈皮山楂水给孩子喝，味道酸酸甜甜，孩子每次都能吨吨喝一碗！ 🌈一周3-4天连续喝，坚持一段时间后，真的会谢！ 煮法也简单 怀山药干8-9片，焦山楂6片，陈皮3-5克，苹果半个，加800毫升水，煮20分钟趁温热喝！ 小贴士；煮好的水不要隔夜！ ♨️ 燥🔥💩一颗颗的 准备8片怀山药干、6克南杏仁、6片雪梨干。煮好的水清清甜甜，孩子特别爱喝。 💫 嘴巴有异味，不爱吃饭 取8片怀山药干、半个苹果、7片焦山楂，每周连续让孩子喝3 - 4天。 💫 换季干 ke： 将20克怀山药干、6片雪梨干、8克百合干一起煮水，让孩子当作日常饮水。 ⚠️⚠️这里要特别提醒一下：煮水一定要用晒干的怀山药片，不要直接用冷水下锅。 👉孩子以喝水为主，煮熟的山药干不用吃。 🈸挑选山药片时，选择河南焦作温县一带产的。纹路清晰，颜色微微泛黄，也是罗大伦老师力荐的垆土老品种！