宝爸宝妈们， 宝宝不爱吃饭真的有原因！ 锌是宝宝成长的必要元素， 缺锌会影响宝宝的发育。 快来看看你家宝宝处于哪个缺锌等级👇 宝宝缺锌三大等级： 1️⃣轻度缺锌 手指长倒刺 指甲有白斑 头发略显稀疏 食欲稍有减退，偶尔挑食 ～ 2️⃣中度缺锌 食欲明显下降，对食物缺乏兴趣 生长发育速度放缓 乱啃东西，啃指甲，咬衣服 ～ 3️⃣重度缺锌 严重厌食 出现地图舌、鹅口疮 身体免疫力低下，频繁生病 身高体重不达标 ~ 宝宝出现缺锌时，爸妈要注意： ⭕宝宝的饮食偏好和进食量 ⭕头发的质地和色泽 ⭕是否有皮肤问题，如皮疹等 ⭕是否经常生病，精神状态如何 如果宝宝出现上述多种情况，一定要尽快带他去看白大褂，并留意是否已经影响到宝宝的正常发育。 ～ 一般情况下，如果宝宝没有症状，无需额外补锌，均衡饮食和足够的奶量就能满足需求。但如果宝宝出现缺锌症状，说明日常饮食无法满足需求，这时需要补锌。 ～ 可以通过锌剂补充，同时搭配食补效果更好，其中小月龄的宝宝建议补充酵母锌，吸收更好，对小肚肚没有负担。 ~ 此外，富锌食物、适合宝宝的补锌辅食、每日锌的摄入量，附上参考详细看图片。 今天的分享就到这，宝宝的成长关键营养一定要重视！