养肝淡斑茶、祛黄、做肝净无斑女人👍
[赞R]素颜必备，女生养颜外敷固然重要，内调更是重中之重。
[失望R]如肝脏不能及时排出毒素，长期积于体内，会导致气滞血瘀，经脉堵塞血气不能达到面部，素毒也无法正常排出体外，于是形成斑点。养好肝，脸蛋自然干净漂亮，都说熬夜伤肝，其实也伤心。
[蹲后续H]《黄帝内经》中讲到，心为“君主之官”，管身体的气血运行；肝为“将军之官”。
[星R]心主血、肝藏血，当你熬夜的时候，肝储存血液的量不足，心脏可运行的血量也少了，就会出现心血不足。最明显的是脸暗❗️脸黄❗️无精打采❗️胸闷气短‼️
[蹲后续H]最近有时候剪片忙很比较晚，一两点。隔天早上就一定会给自己煮一壶，回🩸提精神✅。
如果你也避免不了熬夜，建议你也试过这道茶饮♥️
[星R]准备食材
石斛10g、莲子10、麦冬10g、玉竹10g、陈皮5g、西洋参5g、枸杞5g。
[星R]做法
养生煮水喝或煲汤
