长期熬夜的人长得更着急长期熬夜确实会让人看起来长得更“着急”。这是因为熬夜会影响皮肤新陈代谢，致使皮肤干燥粗糙、出现皱纹松弛，同时引发油脂分泌失调、毛孔粗大、痘痘等问题；还会使眼睛得不到充分休息，出现黑眼圈、眼袋，布满血丝，显得疲惫无神；此外，长期熬夜干扰生物钟，影响内分泌和免疫系统，造成激素失衡，让头发干枯易脱落，整个人精神萎靡，尽显老态。为保持良好的身体状态和外在形象，应尽量保持规律作息，避免长期熬夜 。