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你看周润发,整天就知道跑步,人是挺瘦的,可看着老态尽显 ​​​

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评论列表

旁观者
旁观者 2
2025-05-08 09:07
还是得做点力量训练
用户73xxx36
用户73xxx36 1
2025-05-08 10:25
光跑步了,肌肉都越跑流失的越快,核心不稳会摔跟头的
Jkjkjkhj
Jkjkjkhj 1
2025-05-08 11:27
不做力量训练,大量有氧,肌肉都掉光了