“我，李滨声，一百岁啦！”今天上午，北京日报社著名漫画家李滨声老先生，在昌平区天通苑家泰养老院迎来百岁寿辰。作为中国漫画最高奖项“金猴奖”得主，李滨声是“内部讽刺漫画”第一代开拓者中重要的一位。郭荣启、侯宝林等相声大家演绎的相声名段《夜行记》，正是源于其漫画作品《夜行的故事》。

除了漫画泰斗的身份外，李滨声还是国画大师、京剧行家、民俗专家、魔术师……是妥妥的“斜杠老人”。他分享了自己的“日程表”——每日五点即起，练毛笔字，背旧诗或戏词，偶尔还随笔画几笔画。“常背戏词，可以延缓记忆力的衰退。我还喜欢研究魔术，能够帮助愉悦心情，还能让手和脑得到锻炼。”

“热爱劳动，荣辱不惊”，李老将自己的长寿“秘诀”概括为这八个字。他坦言，老年人的生活变动还是比较大的，过去都是活跃在群众当中，老了以后多半都住在家里或者养老院。这时候要善于“跟自己玩儿”，尽量想些高兴的事儿。“所谓高兴的事儿，就像小的时候，与发小、与街坊邻居的相处，把自己带到那个年代去。或是自己的乐趣，或是以往在工作上的努力得到一些鼓励等等。”

在现场，李滨声欣然挥毫，为《养老在北京》栏目题词。老人精神矍铄，笔力稳劲，期颐之年的状态令人赞叹。他认为，现在老年人在物质生活方面基本都没有什么问题，建议社会再多关注些老年人的情绪。“老年人也可以多看一些新闻报道，了解身边的大事小情。”

策划/撰稿/资源提供：邓逸群魏婧王雅贤

摄制：武亦彬、王雅贤、魏婧