原来吃水果真能缓解焦虑水果的甜味能刺激大脑释放多巴胺，带来快乐和满足感，使人放松

娱乐西多士 2025-05-08 18:35:46

原来吃水果真能缓解焦虑水果的甜味能刺激大脑释放多巴胺，带来快乐和满足感，使人放松，减轻焦虑感。像耙耙柑等柑橘类水果的香气，能提高人的情绪，减轻压力。

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