3种水果换着吃，甲状腺结节绕着走，现在知道还不晚 大家知道，甲状腺可是我们身体中一个非常重要的器官，它负责分泌甲状腺素，调节我们的代谢。对于甲状腺结节的朋友来说，补充硒元素非常关键。下面我给大家推荐三种富含硒的水果. 第一，火龙果，每100克火龙果大概有30微克的硒元素。它不仅含硒，还低热量，口感清甜，是夏季非常适合的水果。 第二，蓝莓，每100克蓝莓的硒含量大约在110到270微克之间，是补充硒元素的好选择。 第三，桑葚，每100克大约有34微克，但它富含维生素C等营养成分，对身体健康有很大帮助。这三种水果，不仅味道好，而且富含有助于甲状腺健康的硒元素.
![我们家从来没有出现过这些水果。。[哭哭]](http://image.uczzd.cn/15428791368517673852.jpg?id=0)
