在流动中找回与生俱来的生命力～ 放下「应该到达」的执念 不必苛求指尖触地的完美弧度 当呼吸漫过肋间僵硬的沟壑 僵直的膝盖会告诉你： 疼痛不是惩罚，是身体最诚实的诉说