我的方法不保密，高血压的“稳压方”大公开，99%的人都能用得上！ 总有人质疑：“吃中药真能降血压？别忽悠人了！” 说实话，听到这样的话我既无奈又惋惜。 在中医领域深耕多年，我见证过无数患者通过中药调理，血压从居高不下变得平稳正常。今天，我就把临床用了近30 多年的 “稳压方” 毫无保留地分享出来，看看中医降血压到底是不是 “纸上谈兵”。 这个方子名为 “平肝降压饮”，主要由天麻、钩藤、葛根、丹参、夏枯草、怀牛膝、生地黄、茯苓等药材组成。 很多患者问我能不能公开，其实方子早已分享多次，今天就详细讲讲，它究竟是如何发挥降压作用的。 在门诊中，高血压患者形形色色。有的每天吃着两三种降压药，血压依旧波动剧烈；有的年纪轻轻，血压却高达 160/100mmHg，还伴有头晕头痛、心慌失眠等症状。 曾经有位 患者，因长期熬夜应酬，血压持续升高，即便规律服药，高压仍在 150 - 160mmHg 徘徊，还总感觉头晕目眩、烦躁易怒，严重影响工作和生活。 从中医角度来看，高血压绝非单纯的血压数值升高。其根源在于脏腑功能失调，核心病机多为 “肝阳上亢、痰瘀互阻”。 肝主疏泄，若长期情志不畅、饮食不节，肝气郁结化火，肝阳就会像脱缰的野马，上冲头目，导致血压升高； 同时，脾失健运，水湿代谢失常，聚湿成痰，痰浊与瘀血相互勾结，阻滞血脉，进一步加重病情。就像河道被淤泥和杂物堵塞，水流不通，压力自然增大。 而 “平肝降压饮” 正是针对这些病机来调理的。天麻、钩藤平肝息风，快速缓解头晕头痛等肝阳上亢症状；葛根扩张血管，改善血液循环；丹参活血化瘀，清除血管内的瘀滞； 夏枯草清肝泻火，扑灭上炎之火；怀牛膝引血下行，将上逆的气血引导至下焦；生地黄滋养肝肾之阴，防止肝阳上亢耗伤阴液； 茯苓健脾祛湿，从根源上减少痰浊生成。诸药合用，既平肝阳、清肝火，又化痰瘀、补肝肾，标本兼治。 再说回那位患者，我根据他的症状，以 “平肝降压饮” 为基础方，适当加减用药。同时叮嘱他调整作息，清淡饮食，保持心情舒畅。服药两周后，他反馈头晕症状明显减轻； 一个月后，血压降至 140/90mmHg 左右；持续调理三个月，血压稳定在 135/85mmHg，整个人的精神状态也焕然一新。 有人可能会问，西药降压快速直接，中药真的能与之媲美吗？ 中药降压虽不像西药那样立竿见影，但它从整体出发，调节人体的气血阴阳平衡，不仅能降低血压，还能改善因高血压引起的各种不适症状，减少并发症的发生。而且，中药副作用相对较小，更适合长期调理。 我想告诉大家，查出高血压别焦虑，也别盲目排斥中药。 中药调理降血压可不是吹牛，这是写进教科书的知识。中医药治疗高血压历史悠久，传承千年。所以，我常跟患者讲，得了高血压，头晕头痛，别慌。