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每天坚持"揉腹养肝操":双手重叠顺时针揉腹36圈,再逆时针36圈。这个简单动作能

每天坚持"揉腹养肝操":双手重叠顺时针揉腹36圈,再逆时针36圈。这个简单动作能促进肝气疏泄,增强脾胃运化功能,早晚各做一次效果更佳!做好一个动作养肝又健脾胃 ​​​