最近，60多岁的杨丽萍被刷爆红了网络，不过杨丽萍维持身材依靠的可不是强大的心力，而是苦行僧的生活。杨丽萍脸上没有斑点，说明没有皮肤氧化的问题。但是，她的心脏功能在苦苦支撑，看她满脸的青筋暴露，而且肌肤松弛，下垂…… 另外，杨丽萍的饮食也很不正常，从来不碰肉食，甚至常年只吃花瓣，也可能真是胃力弱吃不下，真的让人觉得她靠一口仙气活着了。然而，这样看似不食人间烟火的样子，其实却是不健康的，不吃米饭也不吃肉的，这可就造成营养摄入不足的问题了。尤其是蛋白质的摄入严重不足，可是人的肌肉就是蛋白质构成的，一旦蛋白质缺乏就会造成肌肉的流失，皮肤会没有光泽，容易松弛，脸上容易长斑长皱纹，容易衰老。 不仅如此，蛋白质的摄入不足还会造成头发干枯没光泽、变黄、变白、变细，末端分叉，甚至大量掉头发，容易疲劳，精力不够用，爱睡觉，总是困且睡不醒，醒后也不愿意起床，记忆力衰退。如今的杨丽萍剪掉了指甲，看上去仙气全无，甚至有一些憔悴，而且出行的时候还要靠着拐杖出行，真的很难看到以前那么有仙气的一个舞蹈家，如今却变成了这副样子。 所以说的这些舞者们，如果不懂健康饮食，等她们步入老年的时候根本不敢靠近看，如果年轻的时候胃弱对蛋白质消化吸收少，肯定肌肉流失量就多，一旦肌肉流失了，到了老年那就难看了！