张朝阳揭示了减肥的秘诀，光着膀子就能减肥，环境温度越低减肥效果越佳，依据热辐射公式可知，热辐射消耗的能量着实不少。 这种方法的精妙之处就在于太过简单了，起初我还不信，尝试之后，确实有效。有时会感觉有点冷，就需要适当地运动一下。 往往越简单的事，越具有可行性。