阳气，是生命的原动力 虽然我们也需要阴，但没有了阳气，这个阴的物质就无法利用，你看大地是土，是有能量的，不然不可能种植东西，万物也不可能生长 那冬天是，土地还是那块土地，为什么不长东西呢？这就是缺少了阳气的原因，等到春天一来，为什么植物就猛长了？就是不能缺少阳气，阳光的作用。 因为春天天气暖和了，春天为什么变温？不就是太阳的作用吗？所以我们把它叫做阳气 内经说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰！意思就是，人身阳气，就如同天上的太阳一样，没有缺少阳气，那么人就会不强壮，甚至是减少寿命 你看在疫情的时候，到哪里都要测温度，现在36度以上还有多少？如果能到36.7的就更少了，而35.4左右特别多，这就是什么？温度偏低了， 所以有一个科学家说，如果你的身体提高1度，那么免疫力就会增强5~6倍，很多疾病就会离我们远去，这句话，不就是和内经对上了吗？ 那你如何提高身体温度？远离寒凉的东西，多吃温热的食物，几个月后，你测测自己的体温，就能明白，这无需多言的 那当人体老是不够热的时候，人会怎样？那就是怕冷，所以你只要说怕冷，中医就认为你是肾阳不足，为什么会这样说？因为中医把肾阳称作是命门之火 命门是什么？开启生命之门，这个门一旦关上，也就是火熄灭了，人的生命就终止，所以这个火重不重要？ 所以命门之火旺，身体就旺，疾病就减少，命门之火弱，身体就差，疾病就多，所以怎么来提高温度？除了远离寒凉，多温热以外，还要减少消耗（比如男女之事，工作之事，熬夜不睡等） 那么这些都忌了，还是怕冷怎么办？中医就要用附子，肉桂，干姜，小茴香等来温命门之火 方中讲到中药，请在医生指导下使用