逆天改命和减肥是有所关联的。所谓的天其实就是心，而心也就是本能。本能是吃到饱，本能是不爱运动，只要做出改变就能减肥成功。 愚笨的人会认命，平庸的人只会拼命，而聪明的人则会改命。 本能需要长时间逐步地改变，一直到它内化为潜意识。哪怕是在做梦的时候也不会违背。 一个不被本能所驱使的人，选对方向就能够建立功勋成就大业了。