此次活动分消防知识讲座、消防应急演练、消防器材实操三个环节。在消防知识讲座环节，消防人员结合近年来典型火灾案例，采取理论讲解与案例分析相结合、图文展示与视频播放相补充的方式，围绕初期火灾扑救方法、火场逃生自救技巧等内容进行了授课，使大家对消防安全知识有了更深入的理解和掌握。

随着消防警报声响起，进入实战演练环节。模拟火情发生在二楼人力资源市场。通讯联络组迅速通报火情，并拨打火警电话。灭火行动组迅速携带灭火器、消防水带等赶赴模拟火灾现场，开展火情处置；应急疏散组引导各楼层工作人员沿安全通道快速、有序疏散至室外；后勤保障组及时清点人数，做好人员情况统计。

在消防器材实操环节，消防人员对灭火器、消防栓等消防设施的正确使用方法进行了详细讲解和示范操作，并组织职工现场操作灭火器灭火。

演练过程中，通过消控室火情监测与应急处置、灭火器灭火、人员疏散逃生等环节，全面检验了市人社局应急救援响应和处置机制的科学性和有效性，进一步提高了职工的应急反应能力和协同救援水平。