#日常实用大全#【[话筒]#心梗容易攻击哪些年轻人#】年轻人血管斑块更不稳定，容易脱落。斑块在一些诱发因素作用下突然破溃，形成血栓，会造成血管完全闭塞，心梗面积特别大，容易出现致死性心律失常、心源性休克等危重情况。符合这些特点的年轻人，心脏更容易受伤：

1、经常熬夜

西安交通大学附属第一医院团队对4575名患者进行分析发现，与工作日22:01~23点睡觉的人相比，24点后睡觉的人心梗风险增加62.8%。

2、血脂异常

血脂异常是造成青年男性发生急性冠脉综合征的主要原因，多表现为“坏”胆固醇和甘油三脂升高。“坏”胆固醇升高在动脉粥样硬化进展中发挥关键作用，这些坏分子会进入内皮下，构成动脉粥样硬化的主要成分。一旦冠状动脉狭窄率达到50%以上，就会诱发冠心病。

3、高脂饮食

这类食物的最大特点就是脂肪含量高，缺少果蔬和粗杂粮。研究发现，吃一顿油性大的饭菜，餐后两三个小时期间，血液中的甘油三酯水平就会升高2~3倍，约8小时才能恢复到正常水平。此外，高脂饮食还会诱发血管的炎症反应，增加血小板聚集力，对心血管系统产生多方面不利影响。

4、吸烟

烟草中的尼古丁等毒素会诱发冠脉痉挛、心肌缺血，还会损伤血管内皮，让动脉变硬，促使斑块形成，斑块一旦脱落，就会引发急性心肌梗死。

5、肥胖

肥胖者往往合并血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等问题，这些都是进一步促使冠心病发展的重要因素，一旦遇到突发事件，心脏很可能不堪重负。