万万没有想到，考场外一位家长坐在地上嚎啕大哭。一开始我以为是孩子没有考好，才导致家长这样的崩溃，后来才发现考试根本还没结束，孩子还没出考场！边上几个家长正劝着，结果这大姐越哭越来劲：“我天天四点起来做饭，他爸送完孩子再去工地搬砖头都搬不利索......”你说说，孩子还在里头答题呢，外头亲妈先崩了，这算咋回事啊？ 我当时站在校门口树底下瞅着这一幕，手里的冰镇矿泉水都快拧出水了。边上有个穿蓝衬衫的大哥小声说：“这妈估计是累狠了，前几天看她在群里发孩子五点半的闹钟，说怕迟到。

今年高考期间，考场外家长情绪崩溃的现象并非个例，多地都出现了类似情况。这些家长往往从高三开始就处于高度焦虑状态，有些甚至辞掉工作全天候陪读，或是切断所有社交活动，心理学上把这种长期积累的压力称为"高考综合征"。

当考试这个关键节点到来时，看似微小的刺激（比如看到其他家长的紧张表情）都可能成为压垮他们的最后一根稻草。

专家分析过，这类失控背后藏着三个关键因素：一是家长把改变家庭命运的希望全押在高考上，把考试结果和孩子前途画了等号；二是日常缺乏情绪调节方法，很多家长辅导功课时就经常情绪波动；三是部分家长存在认知偏差，比如认为"必须全程紧盯才算尽责"，反而忽略了孩子真正的承受能力。

其实考场工作人员反映，今年光是劝解这类情绪崩溃的家长，平均每个考点就耗掉近二十分钟。

心理机构的数据显示，考前三个月家长咨询量会比平时增长七成，其中八成问题集中在睡眠障碍和情绪失控。有经验的老师建议，与其在考场外煎熬，不如提前找往届考生家长聊聊，过来人的经验最能缓解不必要的焦虑。毕竟家长情绪稳了，考场里的孩子才能更专注。