遇到一个90岁的老太太，从18岁开始抽烟，一直抽到了90岁，现在每天还是一包烟，身体硬朗、耳聪目明，完全颠覆了人的认知，让人实在无法接受这样的事实。 因为有事去一个交往不算太多的朋友家里，知道朋友抽烟，抽的还不少。到了他家，他和他老母亲都在客厅，老太太满头白发、容光焕发、身体硬朗，看到我们就招呼我们“赶快坐，喝茶”，茶几上放着茶具、放着香烟。 喝着茶，和朋友聊着天。过了一会，老太太把茶几上的烟一推，说“你们抽烟”，结果朋友一笑道“你自己抽”，朋友示意我“老太太想抽烟了”，才知道老太太原来是抽烟的。 朋友聊起来，说老太太从18岁开始抽烟，到现在90岁，中间从没间断，过去的年代抽旱烟，现在抽香烟，前面老太太抽烟还多，现在抽少了，一天只抽一包烟。 听到这话，我惊讶得合不拢嘴，没想到老太太抽烟居然72年之久，烟瘾这么大，身体居然还看上去这么硬朗，这完全颠覆了常人的固有思维。 好奇心驱使我问朋友，老太太抽烟这么多，身体状况居然还这么好，你觉得关键原因在哪里？朋友略微思考说，可能在于“老太太一直性格开朗，心大，心里不装事”。 现在的人这样养生，那样养生，这不能吃，那不能吃，效果似乎也不怎样，更让人意想不到的是，好几位养生专家，反倒早早走了，还没有活过普通人。 让我总结长寿老人的秘诀，吃什么、做什么运动，五花八门，没什么规律，但有一个共同的特点就是“性格开朗，心里不搁事”，我认为情绪才是影响人寿命的最关键因素。 抽烟有害健康，我建议大家不要吸烟，能戒则戒，人体的奥秘人类目前还是知之甚少，老太太只是一个特例，只是借此说明，过度的养生方式，也许是跑偏了。 我主张“不要过度养生、迷信养生，但你不能随便乱造，顺其自然，保持良好的心态，情绪才是影响一个人长寿与否的最关键因素”。 抽烟人寿命 吸烟的真相 抽烟的老人